葉酸

葉酸サプリの効果 有効性レベル 内容 効果あり 葉酸欠乏、血中ホモシステイン値の低減、胎児の神経管障害予防 効果の可能性が科学的に証明されています 結腸がん予防、膵臓がん予防、乳がん予防、白斑 効果がない可能性が高い 冠 […]

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メリロート

メリロートサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています 足のけいれんや腫れなどの循環障害、静脈瘤 科学的データが不十分 むくみ、痔、打撲傷 メリロートサプリの安全性 一般的には安全です。大量に […]

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マンガン

マンガンサプリの効果 有効性レベル 内容 効果がない可能性が高い マンガン欠乏 効果の可能性が科学的に証明されています 月経前症候群(カルシウムの補助として)、骨粗しょう症(カルシウム、亜鉛、銅などほかのミネラルの補助と […]

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マグネシウム

マグネシウムサプリの効果 有効性レベル 内容 効果あります マグネシウム欠乏、妊娠高血圧腎症、心室頻拍(トルサデポアン) 効果の可能性が科学的に証明されています 群発頭痛、偏頭痛、月経前症候群(PMS)、骨粗しょう症、妊 […]

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マカ

マカサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています 男性の性欲を高める 科学的データが不十分 貧血、白血病、慢性疲労症候群(CFS)、気力および運動能力の向上、記憶の改善、うつ、女性のホルモンバ […]

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マイタケ

マイタケサプリの効果 有効性レベル 内容 科学的データが不十分 がん、HIV(エイズウイルス)感染症、慢性疲労症候群、肝炎、花粉症、糖尿病、高血圧、、高コレステロール、減量 マイタケサプリの安全性 適切に用いれば、サプリ […]

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ホスファチジルセリン

ホスファチジルセリンサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています アルツハイマー病、認知症 科学的データが不十分 うつ、運動によるストレス、運動能力の改善、思考能力の改善、注意欠陥多動性障害( […]

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ホエイプロテイン

ホエイプロテインサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています HIV(エイズウイルス)感染症の体重減少を抑制、遺伝性の乳児のアレルギー予防 科学的データが不十分 牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする […]

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紅麹

紅麹サプリの効果 有効性レベル 内容 効果あり 高コレステロール、高中性脂肪 科学的データが不十分 消化不良、下痢、血液循環の改善、脾臓障害、胃障害 紅麹サプリの安全性 短期の経口摂取で適切に用いれば、殆どの人に安全なよ […]

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プロポリス

プロポリスサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています 口の炎症や痛み、性器ヘルペス 科学的データが不十分 結核、感染、鼻がん、咽頭がん、免疫応答の改善、潰瘍、胃腸障害、かぜ、きず、炎症、軽症 […]

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