ブルーベリー

ブルーベリーサプリの効果 有効性レベル 内容 科学的データが不十分 白内障予防、緑内障予防、潰瘍、尿路感染症、多発性硬化症、慢性疲労症候群(CFS)、発熱、咽喉痛、静脈瘤、痔、血行不良、下痢、便秘、陣痛 ブルーベリーサプ […]

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ブラックコホシュ

ブラックコホシュサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています 更年期症状 効果がない可能性が高い 乳がん罹患歴のある方のほてり 科学的データが不十分 月経前症候群(PMS)、骨粗しょう症、月経 […]

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ひまわり油

ひまわり油サプリの効果 有効性レベル 内容 科学的データが不十分 関節炎、便秘、皮膚疾患、きず、LDLコレステロールの低下 ひまわり油サプリの安全性 適切な容量での摂取なら安全です。ただし妊娠授乳期の方、ブタクサ・マリー […]

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ビフィズス菌

ビフィズス菌サプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています 乳児のアトピー性皮膚炎や腸の炎症、過敏性大腸炎(IBS)、胃もたれの予防、ピロリ菌治療の副作用予防、潰瘍性大腸炎 科学的データが不十分 […]

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ビタミンK

ビタミンKサプリの効果 有効性レベル 内容 効果あり ビタミンK欠乏症、出血や血栓に関わる問題の予防 効果の可能性が科学的に証明されています 骨粗しょう症 科学的データが不十分 クモ状静脈、打撲傷、瘢痕、皮膚線条、やけど […]

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ビタミンE

ビタミンEサプリの効果 有効性レベル 内容 効果あり ビタミンE欠乏症 効果の可能性が科学的に証明されています 遅発性ジスキネジアおよびジスフラキシアと呼ばれる運動障害、膀胱がんの死亡率低下、アルツハイマー病の記憶力喪失 […]

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ビタミンD

ビタミンDサプリの効果 有効性レベル 内容 効果あり ファンコニー症候群による低リン酸塩血症、副甲状腺ホルモンや甲状腺ホルモン値が低いことによるカルシウム値の低下、腎不全による低カルシウム血症(人生骨形成異常)、くる病、 […]

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ビタミンC

ビタミンCサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています ビタミンC欠乏、壊血病、鉄の吸収をよくする 効果の可能性が科学的に証明されています がん予防(野菜や果物から摂取すること、サプリメントで […]

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ビタミンB12

ビタミンB12サプリの効果 有効性レベル 内容 効果あり ビタミンB12欠乏症、高ホモシステイン血症 効果がない可能性が高い 睡眠障害、脳卒中の再発防止、高齢者の思考や記憶力の改善 科学的データが不十分 心臓の動脈拡張術 […]

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ビタミンB6

ビタミンB6サプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています ビタミンB6欠乏症、鉄芽球性貧血、ホモシステイン値上昇を抑制 効果の可能性が科学的に証明されています つわり、月経前症候群(PMS)、 […]

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