葉酸サプリ比較

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はぐくみ葉酸


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midasi葉酸サプリの効果

有効性レベル 内容
有効性レベルA
効果あり
葉酸欠乏、血中ホモシステイン値の低減、胎児の神経管障害予防
レベルB
効果の可能性が科学的に証明されています
結腸がん予防、膵臓がん予防、乳がん予防、白斑
レベルC
効果がない可能性が高い
冠動脈性心疾患の発作の危険性を低減、脳卒中再発の危険性を低減、慢性疲労症候群、脆弱X症候群
不十分
科学的データが不十分
血管形成術後の再閉塞予防、肝疾患、アルコール依存症、腎障害、アルツハイマー病、流産の回避、子宮頸がんの予防、不妊症、肺がん、下肢静止不能症候群、鎌状赤血球症、潰瘍性大腸炎、骨粗しょう症

midasi葉酸サプリの安全性

ほとんどの人に安全です。成人では、1日に400μg以内であれば、副作用は殆ど怒りません。しかし、上限量の1000μgを超えて使用してはいけません。

多量に摂取すると、腹部のけいれん、下痢、湿疹、睡眠障害、かんしゃく、混乱、悪心、胃のもたれなどの副作用を起こす恐れがあります。

また、ある研究では心臓疾患の発作リスクを高める可能性のあることが、別の研究では高用量の使用でがんのリスクが高まる可能性を示しています。

成人の1日推奨量は、男女とも240μgです。授乳中は+100μgを、妊娠中は+200μgを付加してください。

貧血、てんかんなど引きつけを起こす疾患、統合失調症などの精神性疾患、心臓疾患、がん等の方は医師の指示なく1日に400μg以上を使用してはいけません。

一緒に飲むときは注意が必要な医薬品

ホスホフェニトイン(セレビックス)、メトトレキサート、フェノバルビタール、フェニトイン、プリミドン、ピリメタミン

midasi葉酸とは

造血に関わるB群ビタミンでB12と密接な関係があります。お酒の飲み過ぎや妊娠で欠乏しやすく、貧血のほか、胎児の発育に悪影響を与えたり、動脈硬化の原因にもなります。ほうれん草から分離されたため葉酸と呼ばれています。

他の呼び名

  • ビタミンB9
  • ビタミンM
  • プテロイルグルタミン酸

 

 

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