緑茶

緑茶サプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています 眠気覚まし 効果の可能性が科学的に証明されています 高齢者の起立性低血圧予防、がん予防(膀胱がん、食道がん、卵巣がん、胃がん、すい臓がん)、パ...

続きを読む

ルイボスティー

ルイボスティーの効果 有効性レベル 内容 科学的データが不十分 HIV(エイズウイルス)感染予防、がん予防、脳の老化防止、その他 ルイボスティーの安全性 お茶として飲用する場合は、ほとんどの人に安全なようです。過剰に摂取...

続きを読む

リコピン

リコピンサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています 前立腺がん予防、肺がん予防、卵巣がん予防(いずれも食品に含まれる天然物として摂取した場合) 効果がない可能性が高い 加齢黄斑変性症予防、膀...

続きを読む

ラクトフェリン

ラクトフェリンサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています C型肝炎 科学的データが不十分 ピロリ菌の感染、免疫系の活性化、老化の予防、腸内善玉菌の育成、鉄代謝の調節、抗菌作用、抗酸化作用 ラ...

続きを読む

ヨウ素

ヨウ素サプリの効果 有効性レベル 内容 効果あり 甲状腺機能亢進症に関連する疾患、放射性ヨウ素による急性被爆、スポロトリクス菌による皮膚感染、浄水、呼吸器のうっ血 効果の可能性が科学的に証明されています 乳腺線維症、糖尿...

続きを読む

葉酸

葉酸サプリの効果 有効性レベル 内容 効果あり 葉酸欠乏、血中ホモシステイン値の低減、胎児の神経管障害予防 効果の可能性が科学的に証明されています 結腸がん予防、膵臓がん予防、乳がん予防、白斑 効果がない可能性が高い 冠...

続きを読む

メリロート

メリロートサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています 足のけいれんや腫れなどの循環障害、静脈瘤 科学的データが不十分 むくみ、痔、打撲傷 メリロートサプリの安全性 一般的には安全です。大量に...

続きを読む

マンガン

マンガンサプリの効果 有効性レベル 内容 効果がない可能性が高い マンガン欠乏 効果の可能性が科学的に証明されています 月経前症候群(カルシウムの補助として)、骨粗しょう症(カルシウム、亜鉛、銅などほかのミネラルの補助と...

続きを読む

マグネシウム

マグネシウムサプリの効果 有効性レベル 内容 効果あります マグネシウム欠乏、妊娠高血圧腎症、心室頻拍(トルサデポアン) 効果の可能性が科学的に証明されています 群発頭痛、偏頭痛、月経前症候群(PMS)、骨粗しょう症、妊...

続きを読む

マカ

マカサプリの効果 有効性レベル 内容 効果の可能性が科学的に証明されています 男性の性欲を高める 科学的データが不十分 貧血、白血病、慢性疲労症候群(CFS)、気力および運動能力の向上、記憶の改善、うつ、女性のホルモンバ...

続きを読む