ビタミンB12サプリ比較

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midasiビタミンB12サプリの効果

有効性レベル 内容
有効性レベルA
効果あり
ビタミンB12欠乏症、高ホモシステイン血症
レベルC
効果がない可能性が高い
睡眠障害、脳卒中の再発防止、高齢者の思考や記憶力の改善
不十分
科学的データが不十分
心臓の動脈拡張術(バルーン血管形成)後の血管再閉塞の予防、足ふらつき症候群、アレルギー、老化、疲労感倦怠感、慢性疲労症候群(CFS)、アルツハイマー病、糖尿病、心疾患、ライム病、免疫系障害、記憶障害、多発性硬化症、乳がん、高コレステロール、肺がん、子宮頸がんの予防

midasiビタミンB12サプリの安全性

食品やサプリメントでの摂取では、一般に安全です。成人の1日推奨量は男女ともに2.4μgで、妊娠中および授乳中は2.8μgです。

とくに上限量は定められていませんが、妊娠授乳期には2.8μg以上の摂取とならないよう注意してください。

真性赤血球増加症、巨赤芽球性貧血、レーベル氏病、コバルトやコバラミンにアレルギーがある方、および過敏な方はしようしないでください。

一緒に飲んではいけない医薬品

クロラムフェニコール

midasiビタミンB12とは

ビタミンBグンの一つで、葉酸とともに赤血球の酸性を助け、貧血を予防します。また、ほかのB群ビタミンとともに動脈硬化の原因となる血中の高ホモシステインを抑制します。鶏レバー、はまぐり、あさりなどに多くふくまれます。

他の呼び名

  • シアノコバラミン
  • コバラミン

 

 

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